FREQUENTLY ASKED QUESTIONS:
Vaak gestelde vragen​
Hier zijn enkele veelgestelde vragen die ik vaak krijg.
Als je hierna nog vragen hebt, neem dan gerust contact met me op.
-
Als ik moeite heb met voelen, kan ik dan geholpen worden?
Absoluut. Leren voelen kan een weg van lange adem zijn. We leven tegenwoordig zo vanuit ons hoofd en afgesneden van het lichaam, dat het moeilijk is om terug contact te maken met subtiele signalen van ons lijf. Dus moeten we dit stap voor stap terug aanleren.
Via eenvoudige oefeningen en tips kan je meer en meer gewaar gaan worden van je innerlijke sensaties en vinden we doorheen de tijd woorden die bij die emoties gaan passen. Een belichaamd, vreugdevol en voldaan bestaan is het resultaat.
-
Moet ik kunnen dansen of 'mooi' bewegen?
Nee, in danstherapie kijken we niet naar de 'schoonheid' of choreografie van je bewegingen. Integendeel, we zijn van het principe dat iedereen kan dansen of bewegen. De bedoeling is vooral om expressie te kunnen geven aan wat vanbinnen leeft en dat kan er soms mooi en ook soms heel rauw en intens uitzien. En alles is ok. Het gaat om de beleving en niet om de vorm.
Er zijn verschillende manieren om lichaamsgericht te werken. We starten met gesprek en naar gelang de wensen en noden, schakelen we over naar lichaamsgerichte technieken. Sommige kunnen perfect vanuit een zetel of stoel gebeuren, zoals bv ademhalingsoefeningen, bewustzijnstechnieken, EFT (of Emotional Freedom Techniques) enz.
-
Wat moet ik doen om kennis te maken met jou?
Je kan me hier een bericht sturen waarin je beschrijft welke klachten je ervaart en waar je graag naartoe wil. Dan contacteer ik je om een afspraak te maken. Of je kan me ook zelf opbellen om een afspraak te maken.